Wandern im Lauterbrunnental
Im Tal gibt es drei Arten von Wanderungen: flache Wege am Talboden, Höhenwege auf den Terrassen darüber und hochalpine Routen am Schilthorn. Die meisten Wege sind von Mai bis Oktober begehbar. Seilbahnen und Züge verkürzen die Anstiege, du kannst also bergab oder am Hang entlang gehen.
Die Liste unten geht grob von leicht zu anspruchsvoll. Jeder Eintrag nennt die offizielle Zeit und die Schwierigkeit, soweit sie veröffentlicht ist.
Die 10 Touren im Vergleich
Offizielle Zeiten und Schwierigkeiten aus den Quellen von Jungfrau Region, Schilthorn und Männlichen.
| Nr. | Tour | Zeit | Schwierigkeit | Hinweis |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lauterbrunnen nach Stechelberg | 1 Std. 45 | Leicht | 6,8 km, flach |
| 2 | Blumental Panorama Trail, Mürren zum Allmendhubel | 1 Std. 15 | Leicht | Blumen und Aussicht |
| 3 | Grütschalp nach Mürren | etwa 1 Std. 15 | – | Über Winteregg |
| 4 | Mountain View Trail, Grütschalp zum Allmendhubel | 2 Std. | Mittel | Über den Allmendhubel |
| 5 | Wengernalp zur Kleinen Scheidegg | 2 Std. 20 | Mittel | 6,8 km über Biglenalp |
| 6 | Panoramaweg, Männlichen zur Kleinen Scheidegg | 1 Std. 20 | – | 4,5 km, Mitte Juni bis Oktober |
| 7 | Birg zum Grauseeli und zurück | 2 Std. | Mittel | Gebiet Schilthorn |
| 8 | Northface Trail | 2 Std. 30 | Mittel | Gebiet Schilthorn |
| 9 | Birg zum Schilthorn-Gipfel | 1 Std. 30 | Schwer | 350 m Aufstieg |
| 10 | Gimmelwald, Tanzboden, Oberhornsee nach Stechelberg | 8 Std. | Schwer | Langer Bergtag |
Touren und Aktivitäten im Lauterbrunnental
Geführte Wanderungen, Bergbahn-Tickets und Abenteuer im Tal, mit aktuellen Preisen und Verfügbarkeit.
Talboden und Mürren: Touren 1 bis 5
Die sanfteren Wanderungen, die meisten nahe einer Bahn oder Station.
1. Lauterbrunnen nach Stechelberg
Ein flacher Weg von 6,8 Kilometern über den Talboden, 1 Stunde 45 Minuten, leicht. Laut Lauterbrunnen Tourismus ist er kinderwagentauglich. Zurück fährst du mit Bus 141 in 12 Minuten, halbstündlich.
Anreise nach Lauterbrunnen →2. Blumental Panorama Trail
Von Mürren zum Allmendhubel in 1 Stunde 15 Minuten, leicht. Zurück nimmst du die Standseilbahn oder gehst zu Fuß. Die Standseilbahn ist vom 19. Oktober bis 11. Dezember 2026 geschlossen.
Mürren →3. Grütschalp nach Mürren über Winteregg
Etwa 1 Stunde 15 Minuten an der Felskante entlang. Die Luftseilbahn von Lauterbrunnen zur Grütschalp braucht 4 Minuten, du kannst die Wanderung also dort beginnen und in Mürren enden.
Mürren →4. Mountain View Trail
Von der Grütschalp zum Allmendhubel in 2 Stunden, mittel. Eine längere Route, die die Grütschalp mit dem Allmendhubel über Mürren verbindet.
Mürren →5. Wengernalp zur Kleinen Scheidegg
6,8 Kilometer über Biglenalp in 2 Stunden 20 Minuten, mittel. Die Bahn zur Kleinen Scheidegg fährt vom 9. November bis 4. Dezember 2026 nicht.
Wengen →Höher und länger: Touren 6 bis 10
Mehr Anstrengung, mehr Höhe, mehr Planung.
6. Panoramaweg Männlichen zur Kleinen Scheidegg
4,5 Kilometer in 1 Stunde 20 Minuten, offen von Mitte Juni bis Oktober. Zum Start fährst du mit der Luftseilbahn ab Wengen. Sie fährt vom 23. Mai bis 25. Oktober 2026, danach ist Revision bis 11. Dezember.
Wengen →7. Birg zum Grauseeli
Eine Runde von 2 Stunden ab Birg, mittel. Der Birg liegt auf 2.677 Metern, erreichbar mit der Seilbahn ab Mürren, und der Thrill Walk beginnt dort.
Schilthorn →8. Northface Trail
2 Stunden 30 Minuten, mittel, im Gebiet des Schilthorns. Er ist die längste der drei hier gelisteten offiziellen Schilthorn-Wanderungen.
Schilthorn →9. Birg zum Schilthorn-Gipfel
350 Meter Aufstieg in 1 Stunde 30 Minuten, schwer. Der Gipfel liegt auf 2.970 Metern mit dem Piz Gloria. Mit der Seilbahn braucht man von Mürren über den Birg zum Schilthorn etwa 15 Minuten.
Schilthorn →10. Gimmelwald, Oberhornsee, Stechelberg
Der große Tag: 8 Stunden über Tanzboden und den Oberhornsee, schwer. Starte früh, nimm Essen und Wasser mit und prüfe vorher das Wetter.
Gimmelwald →Kurze Ergänzungen
Flower Trail
Eine Runde von 20 Minuten um den Allmendhubel mit über 150 Bergblumen. Sie ist kinderwagentauglich.
Wengen nach Lauterbrunnen
Der Abstieg durch den Wengwald überwindet fast 500 Höhenmeter. Eine offizielle Zeit haben wir nicht, plane also mit Reserve.
Mürren nach Gimmelwald
Ein bekannter Spaziergang, aber wir haben keine offizielle Gehzeit gefunden und nennen deshalb keine. In Gimmelwald endet auch der Klettersteig, der von Mürren bergab führt und etwa 3 Stunden dauert.
Klettersteig Mürren →Sicherheit: die Grundlagen
Einfache Regeln, die für jede Wanderung im Tal gelten.
Wetter und Bahnen prüfen
Schau dir die Prognose und den Fahrplan der Bahnen an. Im Herbst 2026 haben mehrere Bahnen Revision, die Übersicht steht im Guide zur Reisezeit.
Schließungen im Herbst →Wasser und Essen mitnehmen
Das Leitungswasser im Tal ist trinkbar, du kannst deine Flasche in den Dörfern füllen. An langen Tagen nimmst du mehr mit, als du brauchen willst.
Den Rückweg planen
Kenne die letzte Seilbahn oder den letzten Zug, bevor du losgehst. Wildcampen ist verboten, und Drohnen sind im ganzen Tal verboten.
Im Notfall
Ruf die 112 an. Frag vor Ort nach den Verhältnissen, bevor du auf hohe Routen gehst.
Wandern in Lauterbrunnen: häufige Fragen
Welche ist die beste leichte Wanderung in Lauterbrunnen?
Der Weg von Lauterbrunnen nach Stechelberg. Er ist 6,8 Kilometer lang, flach, leicht und dauert 1 Stunde 45 Minuten.
Wann ist die Wandersaison?
Die meisten Wege sind von Mai bis Oktober begehbar. Der Panoramaweg vom Männlichen zur Kleinen Scheidegg ist von Mitte Juni bis Oktober offen.
Welche Wanderung hat die beste Aussicht?
Vom Schilthorn-Gipfel auf 2.970 Metern, den du über die Route Birg–Schilthorn erreichst, siehst du vom Piz Gloria im Rundumblick über 200 Gipfel.
Gibt es eine Wanderung von Mürren nach Gimmelwald?
Ja, aber wir haben keine offizielle Gehzeit gefunden und nennen daher keine. Der Klettersteig zwischen den beiden Dörfern dauert etwa 3 Stunden.
Können Kinder diese Wanderungen machen?
Der Talweg und der Flower Trail sind kinderwagentauglich. Die Route zum Oberhornsee dauert 8 Stunden und ist schwer, sie ist ein Tag für erfahrene Wanderer.